close
今天一如往常的騎車回家
在回家的途中，看到三位自行車手從安全帽到車褲一身標準行頭
加上高級的腳踏車，
第一個直覺就覺得這三位可能是選手級
再來觀察到他們臉用布襟包裹
但從穿著粉色系來推測
應該是女生
加上身材苗條
緊身的上衣與褲子顯得身材玲瓏有緻
因此毫無疑問一定是年輕的美眉 。
這樣的畫面本來是不足為奇的
騎車的我只是經過並沒刻意放慢
但就在我停紅燈時
這三位自行車手跟著陸續的停下來了
在好奇心驅使下
忍不住多看了幾眼
不看還好
仔細一看
從他們的眼睛鼻子附近的面貌來看
這三位狀似年輕的女騎士
居然都是五十幾歲老扣扣的阿婆
而且聽他們的對話
還非常輕鬆地對談自如
如此精力充沛
真讓我大開眼界也自嘆弗如
不禁使我想起大學時教我們羽球的教授
第一堂課就是要我們猜她的年紀
我們可是很認真、也不狗腿的從三十幾猜到四十幾
結果正確答案是62歲
當下只能懷疑是自己眼睛有問題
這兩者的例子給我的啟發就是
除了個人心理的素質與飲食、作息的習慣會影響人的老化
運動如同魔術師般
給我們健康與美貌
也是最無須擔心成分與副作用的化妝品
只需有恆心有毅力的維持
對運動中毒是在成為老師之後
不管是打球或是跑步走路
只要幾天沒運動
渾身就不對勁
運動完後
體力耗盡但壓力也解除
晚上特別好睡
今天看到這三位阿媽級這麼有活力
讓我既嫉妒又羨慕
嫉妒的是他們的體力
試想五十歲的我可能連一口氣跑完400公尺都有問題了
更別想騎自行車這長時間長距離的旅程。
羨慕的是能夠找到同好一起運動
在運動中培養的友誼是最單純與可信任的
沒有勾心鬥角的言語，也不用戴上虛情假意的面具。
炎炎的夏日又來到
是該跳入那清澈泳池中的時刻了
幻化成一隻自由自在的魚兒
真實的體驗自己的每一口吐氣與呼氣
用心的感受全身肢體的伸展與擺動
只有在此刻
才能達到身心靈合一
我才是真正的我！
朋友～想運動嗎
請撥分機74
通關密碼是「找愛運動的正妹」就對了！！
全站熱搜
留言列表
